Què pot fer la informàtica per ajudar-nos a superar les addiccions?

Avui parlarem de superació i d’autoestima. Parlarem d’algunes addiccions i de què pot fer la informàtica, i més concretament internet, per ajudar-nos a superar-les. D’addiccions, n’hi ha de moltes menes i nivells. Jo mateix sóc un ‘malalt’ de la feina, un addicte a les pantalles, els ordinadors, el mòbil, els rellotges… Però no fins el punt que em creïn dependència, és clar. És aquí quan ja parlem d’una malaltia.

Les addiccions més conegudes i esteses poden ser a l’alcohol, el joc, les drogues i el tabac, però també hi ha ciberaddictes! A internet trobareu infinitat de pàgines on incomptables gurus en els seus blocs ens ofereixen ajut, alguns de professionals i uns altres no. També hi ha les webs dels hospitals, metges i de les associacions d’ex-alcohòlics, ex-jugadors, etc.

Però si volem anar per un altre camí, podrem trobar apps que ens hi ajudaran. En cap moment, val a dir, són substitutives d’un bon metge i d’una bona teràpia. És imprescindible que qui tingui de debò un problema de dependència es posi en mans d’especialistes.